Feel Good Healing Kitchen

Gesunde Ayurveda-Wohlfühlgerichte für den Herbst

Der Herbst ist die perfekte Zeit, um sich in der Küche auf wärmende, nahrhafte Gerichte zu konzentrieren, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten braucht unser Immunsystem besondere Unterstützung, und genau hier setzt mein Feel Good Healing Kitchen-Workshop an.

Am 13. Oktober biete ich dir die Möglichkeit, in die Welt der ayurvedischen Herbstküche einzutauchen. In diesem Workshop lernst du, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Zutaten gesunde Wohlfühlgerichte zauberst, die dein Immunsystem stärken und dich in Balance halten. Wir kochen gemeinsam ein leckeres Mittagessen, kreieren vitalisierende Snacks wie Energiebällchen und bereiten wärmenden ayurvedischen Tee zu, der deinen Körper von innen heraus unterstützt.

Warum Ayurveda im Herbst?

Der Herbst bringt nicht nur kühle Temperaturen, sondern auch einen natürlichen Wechsel im Körper mit sich. Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, hilft uns, diesen Übergang sanft zu begleiten, indem wir die richtigen Nahrungsmittel und Gewürze wählen, um unser Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und unser Immunsystem aufzubauen. In diesem Workshop erfährst du, wie du mit einfachen, saisonalen Zutaten herbstliche Gerichte zubereiten kannst, die nicht nur lecker, sondern auch nährend und stärkend sind.

Warum teilnehmen?

In einer gemütlichen und entspannten Atmosphäre lernst du, wie du einfache, aber kraftvolle Rezepte in deinen Alltag integrieren kannst. Die Rezepte sind perfekt für die kühle Jahreszeit und helfen dir, dich gesund, gestärkt und wohl zu fühlen.

📅 Datum: 13.10.
🕒 Uhrzeit: 12 – 17 Uhr
💶 Kosten: 129 € (inkl. Mittagessen & Snacks)
📍 Location : das Höfchen : Oppenheimer Straße, 2355271 Stadecken-Elsheim

Melde dich an und tauche ein in die Feel Good Healing Kitchen, wo du nicht nur lernst, wie du köstliche Gerichte zubereitest, sondern auch, wie du mit der richtigen Ernährung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Herbst unterstützen kannst.

Anmelden:

Was dich im Workshop erwartet:

  • Leckere, gesunde Wohlfühlgerichte: Wir bereiten gemeinsam ein nahrhaftes Mittagessen zu, das dich stärkt und satt macht, ohne zu belasten.
  • Immunsystem stärkende Rezepte: Mit den richtigen Zutaten wie Ingwer, Kurkuma und anderen ayurvedischen Kräutern unterstützen wir deine Abwehrkräfte.
  • Energiebällchen als Snack: Ein leckerer, gesunder Nachmittagssnack, der dir Energie schenkt und dich in Balance hält.
  • Wärmender Tee: Wir bereiten ayurvedischen Tee mit speziellen Kräutern und Gewürzen zu, der dich von innen wärmt und das Wohlbefinden fördert.