Nervensystem beruhigen in Ingelheim – SURIYA Nervenregulation & Vagusnerv
In der Praxis Suriya in Ingelheim begleite ich als Heilpraktikerin Menschen, deren Nervensystem dauerhaft unter Strom steht. Mit der SURIYA Nervenregulation – einer ruhigen, körperorientierten Behandlung aus Kranio, Osteopathie und Akupressur – unterstütze ich deinen Parasympathikus und den Vagusnerv dabei, herunterzufahren. Mein Ziel ist, dass dein System zur Ruhe und in ein gesundes Gleichgewicht findet.
📍 Schützenpfad 29, 55218 Ingelheim
★★★★★ 5,0 · 12 Google-Bewertungen
Vielleicht kennst du das
Du bist ständig unter Strom. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, der Schlaf ist unruhig, die Schultern und der Nacken sind fest. Vielleicht spürst du innere Unruhe, obwohl äußerlich alles funktioniert. Viele Menschen leben über Jahre in genau diesem Zustand – der Körper bleibt in Daueranspannung.
Dahinter steht oft ein überreiztes Nervensystem. Der sympathische Teil, der uns aktiviert, ist dauerhaft im Vordergrund. Der Parasympathikus – der Teil für Ruhe und Erholung – kommt zu kurz. Genau hier setzt meine Arbeit an: Wir bringen deinen Körper Schritt für Schritt zurück in einen ruhigeren Zustand, statt nur die Symptome zu dämpfen.
SURIYA Nervenregulation – deine 1:1-Begleitung
Eine ruhige, körperorientierte Behandlung bei mir in der Praxis. Sie hilft deinem Nervensystem, aus der Daueranspannung in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu finden.
Was es ist
Eine sanfte Behandlung von rund 60 Minuten. Ich verbinde craniosacrale Therapie, osteopathische Griffe und Akupressur. Du liegst bequem und angezogen – die Arbeit ist ruhig und nicht kräftig. 60 Min · 120 €.
Wie es auf Parasympathikus & Vagusnerv wirkt
Über gezielte, feine Impulse spreche ich deinen Parasympathikus und den Vagusnerv an. So kann dein System leichter herunterfahren – weg von der Daueraktivierung, hin zu Ruhe, Erholung und Verdauung.
Für wen es ist
Für dich, wenn du dauerhaft unter Anspannung stehst – bei Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder festen Verspannungen. Ein Schwerpunkt sind Frauen zwischen 45 und 65. Genauso bist du hier richtig, wenn dich andere Themen begleiten.
Was du mitnimmst
Ich gebe dir keine Übungen zum eigenständigen Üben mit. Auf Wunsch setze ich dir stattdessen ein Senfkorn als Dauerakupressur am Ohr – ein kleiner Halt, der die Behandlung nachhaltig unterstützt, auch zwischen den Sitzungen.
60 Minuten · 120 € pro Sitzung
Wie Nervenregulation wirkt
Unser Nervensystem hat zwei Seiten: Der Sympathikus aktiviert uns – für Leistung, Anspannung, „Kampf oder Flucht“. Der Parasympathikus bringt uns zur Ruhe – für Erholung, Schlaf und Verdauung. Bei vielen Menschen bleibt der aktivierende Teil dauerhaft im Vordergrund. Der Körper findet nicht mehr richtig herunter.
Der Vagusnerv ist der größte Nerv des Parasympathikus. Er verbindet Gehirn, Herz und Bauch. Über sanfte, körperorientierte Impulse an Kopf, Nacken und Kiefer kann ich diesen Bereich ansprechen. Das kann helfen, dass dein System das Signal „Es ist sicher, du darfst loslassen“ wieder besser wahrnimmt.
Ich arbeite dabei nicht an einzelnen Symptomen, sondern an den Zusammenhängen in deinem Körper. Wie schnell und wie deutlich sich etwas verändert, ist individuell verschieden. Deshalb schauen wir gemeinsam, was dir guttut, und passen die Begleitung an dich an.
SURIYA Neuro Self-Care – Online-Begleitung
Nicht immer braucht es einen Termin in der Praxis, um dein Nervensystem zu unterstützen. Mit SURIYA Neuro Self-Care begleite ich dich zusätzlich online – wöchentlich, live und alltagsnah.
Jede Woche treffen wir uns dienstags für rund 50 Minuten in einem Live-Zoom. Du bekommst Hintergrund zu Nervensystem und Regulation und Impulse, um deinen Umgang mit Stress- und Gedankenmustern zu verändern. Nicht als starres Programm, sondern als leicht zugänglicher Weg, dein System zur Ruhe zu bringen. Wer zusätzlich möchte, kann bei einem Praxistermin eine Senfkorn-Dauerakupressur am Ohr bekommen, die die Wirkung zwischen den Terminen unterstützt.
Format: online, wöchentlich live (dienstags) · Dauer: rund 50 Minuten pro Termin · Für wen: als Ergänzung zur Behandlung oder als eigener Einstieg.
SURIYA Neuro Self-Care ist ein Begleit- und Selbsthilfeangebot zur Beruhigung und Regulation. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und gibt keine Heilgarantie.
Das sagen Patientinnen und Patienten live von Google
Deine Heilpraktikerin – Coralie Suriyapperuma
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Nervensystem – vor allem bei Menschen, die nach Jahren des Funktionierens wieder mehr Ruhe suchen. In der Akupunktur arbeite ich mit den Konzepten nach Prof. Jayasuriya und Prof. Gret, in der körperorientierten Arbeit mit craniosacraler Therapie, Osteopathie und Akupressur. Mir ist wichtig, dich nicht in eine Schublade zu stecken, sondern die Zusammenhänge in deinem Körper wirklich zu verstehen.
Heilpraktikerin seit 2010 · ausgebildet in Deutschland und Sri Lanka (Akupunktur, Ayurveda, hnc)
Häufige Fragen zu Nervensystem & Vagusnerv
Der Vagusnerv ist der größte Nerv deines Parasympathikus, also des Teils im Nervensystem, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Er verbindet Gehirn, Herz und Bauch. Ist er gut aktiviert, fällt es dem Körper leichter, aus der Anspannung in einen ruhigeren Zustand zu wechseln. In der SURIYA Nervenregulation arbeite ich gezielt mit diesem Bereich.
Wenn dein System dauerhaft unter Strom steht, hilft es vielen Menschen, den Körper zuerst wieder in kleine Momente von Sicherheit und Ruhe zu bringen. Dazu gehören ruhiges Atmen, weniger Reize und körperorientierte Behandlung. In der Nervenregulation schaue ich mit dir, was dein System belastet – und wie es Schritt für Schritt herunterfahren kann. Was dir guttut, ist dabei individuell.
Kurzfristig können ruhiges, verlängertes Ausatmen, sanfte Berührung an Nacken und Kiefer sowie ein warmer, reizarmer Ort das System entlasten. Das ersetzt keine tiefere Regulation, kann aber im Moment helfen, herunterzukommen. In der Begleitung kann ich dir auf Wunsch zusätzlich ein Senfkorn als Dauerakupressur am Ohr setzen, das die Behandlung zwischen den Sitzungen unterstützt.
Die Behandlung dauert rund 60 Minuten und ist ruhig und körperorientiert. Ich verbinde craniosacrale Impulse, osteopathische Griffe und Akupressur, um deinen Parasympathikus und den Vagusnerv anzusprechen. Du liegst bequem und angezogen; die Arbeit ist sanft, nicht kräftig. Am Ende besprechen wir, was du für deinen Alltag mitnehmen kannst.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit sind Menschen, die innerlich dauerhaft unter Anspannung stehen – oft Frauen zwischen 45 und 65, die viel funktioniert haben. Genauso bist du hier richtig, wenn dich Stress, innere Unruhe, Schlafprobleme oder Verspannungen begleiten. Am besten schauen wir in einem ersten Gespräch gemeinsam, ob mein Ansatz für dich passt.
Eine Einzelsitzung dauert etwa 60 Minuten und kostet 120 €. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab. Private Kassen und Zusatzversicherungen übernehmen je nach Tarif oft einen Teil der Kosten. Sprich mich gern an, dann klären wir das.
Nein. Die SURIYA Nervenregulation ist eine naturheilkundliche Begleitung zur Beruhigung und Regulation. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Therapie, sondern kann sie ergänzen. Bei anhaltenden oder schweren Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
Typische Anzeichen sind innere Unruhe, ein Kopf, der nicht abschaltet, unruhiger Schlaf sowie feste Schultern und ein verspannter Nacken – obwohl äußerlich oft alles funktioniert. Der Körper bleibt dabei in Daueranspannung, weil der aktivierende Teil des Nervensystems (Sympathikus) im Vordergrund steht. In der Nervenregulation schauen wir gemeinsam, welche dieser Anzeichen bei dir eine Rolle spielen.
Nervenregulation für Ingelheim, Bingen, Mainz & Wiesbaden
Meine Praxis liegt im Herzen von Ingelheim am Rhein. Zu mir kommen Patientinnen aus Ingelheim und dem Umland – aus Bingen, Mainz und Wiesbaden. Ingelheim liegt geschützt zwischen Hunsrück, Taunus, Odenwald und Donnersberg und gehört mit rund 560 mm Niederschlag im Jahr zu den milderen, trockeneren Regionen Deutschlands. Das macht ruhige Spaziergänge am Rhein oder in Grünanlagen wie der Kommerzienrat-Boehringer-Anlage fast das ganze Jahr über angenehm möglich – ein einfacher Baustein, um zur Ruhe zu kommen und die Wirkung der Nervenregulation im Alltag zu unterstützen. Wenn du unsicher bist, ob der Weg zu mir sich lohnt: Melde dich einfach, dann finden wir gemeinsam heraus, ob mein Ansatz für dich passt.
Bereit, dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen?
Starte mit der SURIYA Nervenregulation. Buche online oder ruf mich an – ich freue mich auf dich.