Nervensystem beruhigen in Ingelheim – SURIYA Nervenregulation & Vagusnerv
In der Praxis Suriya in Ingelheim begleite ich als Heilpraktikerin Menschen, deren Nervensystem dauerhaft unter Strom steht. Mit der SURIYA Nervenregulation – einer ruhigen, körperorientierten Behandlung aus Cranio, Osteopathie und Akupressur – unterstütze ich deinen Parasympathikus und den Vagusnerv dabei, herunterzufahren. Mein Ziel ist, dass dein System zur Ruhe und in ein gesundes Gleichgewicht findet.
📍 Schützenpfad 29, 55218 Ingelheim
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Vielleicht kennst du das
Du bist ständig unter Strom. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, der Schlaf ist unruhig, die Schultern und der Nacken sind fest. Vielleicht spürst du innere Unruhe, obwohl äußerlich alles funktioniert. Viele Menschen leben über Jahre in genau diesem Zustand – der Körper bleibt in Daueranspannung.
Dahinter steht oft ein überreiztes Nervensystem. Der sympathische Teil, der uns aktiviert, ist dauerhaft im Vordergrund. Der Parasympathikus – der Teil für Ruhe und Erholung – kommt zu kurz. Genau hier setzt meine Arbeit an: Wir bringen deinen Körper Schritt für Schritt zurück in einen ruhigeren Zustand, statt nur die Symptome zu dämpfen.
SURIYA Nervenregulation – deine 1:1-Begleitung
Eine ruhige, körperorientierte Behandlung bei mir in der Praxis. Sie hilft deinem Nervensystem, aus der Daueranspannung in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu finden.
Behandlung für Parasympathikus & Vagusnerv
Eine sanfte Behandlung von rund 60 Minuten. Ich verbinde craniosacrale Therapie, osteopathische Griffe und Akupressur. Du liegst bequem und angezogen – die Arbeit ist sanft und einfühlsam. Über gezielte, feine Impulse spreche ich deinen Parasympathikus und den Vagusnerv an. Damit dein System leichter herunterfahren kann – weg von der Daueraktivierung, hin zu Ruhe, Erholung und Verdauung. Min · 120 €.
HNC-Therapie – aus der Alarmbereitschaft in die Regulation
In vier aufeinander abgestimmten Einheiten arbeiten wir mit verschiedenen Regulationsbereichen – unter anderem Fight & Flight, hormonellen Stressreaktionen und dem limbischen System. Ziel ist, dein Nervensystem dabei zu unterstützen, auf Belastungen und Trigger weniger schnell mit einer ausgeprägten Alarmreaktion zu reagieren und leichter wieder in Regulation zu finden.
Für wen es ist
Für dich, wenn du dauerhaft unter Anspannung stehst – bei Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Anspannung, Erschöpfung oder Überforderung reagiert, kann eine Regulationstherapie sinnvoll sein.
Ein Schwerpunkt sind Frauen zwischen 35 und 65 in der Peri-Menopause. Genauso bist du hier richtig, wenn dich andere stressbedingte oder vegetative Beschwerden begleiten.
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Termin buchen
Du bist dir noch unsicher, welche Behandlung für dich geeignet ist?
Dann vereinbare gern ein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam auf deine Beschwerden und klären, welcher Einstieg für dich sinnvoll sein könnte.
Wenn du bereits weißt, welche Behandlung du möchtest, kannst du deinen Termin auch direkt buchen.
Wie Nervenregulation wirkt
Unser Nervensystem hat zwei Seiten: Der Sympathikus aktiviert uns – für Leistung, Anspannung, „Kampf oder Flucht“. Der Parasympathikus bringt uns zur Ruhe – für Erholung, Schlaf und Verdauung. Bei vielen Menschen bleibt der aktivierende Teil dauerhaft im Vordergrund. Der Körper findet nicht mehr richtig herunter.
Der Vagusnerv ist der größte Nerv des Parasympathikus. Er verbindet Gehirn, Herz und Bauch. Über sanfte, körperorientierte Impulse an Kopf, Nacken und Kiefer kann ich diesen Bereich ansprechen. Das kann helfen, dass dein System das Signal „Es ist sicher, du darfst loslassen“ wieder besser wahrnimmt.
Ich arbeite dabei nicht an einzelnen Symptomen, sondern an den Zusammenhängen in deinem Körper. Wie schnell und wie deutlich sich etwas verändert, ist individuell verschieden. Deshalb schauen wir gemeinsam, was dir guttut, und passen die Begleitung an dich an.
Ergänzend arbeite ich mit hnc – Human Neuro Cybrainetics und ThetaHealing. Als Massage gibt es die Nervenregulationsmassage.
Neuro Self-Care
Mit SURIYA Neuro Self-Care, deine Online-Session zur Nervenregulation. Eine kleine Auszeit für dich und dein Nervensystem:
Dienstags um 9:00 Uhr · deutsche Zeit
20–30 Minuten · kostenlos · ohne Aufzeichnung
Für alle, die sich mehr Ruhe im Alltag wünschen – von überall aus, auf Deutsch.
Minuten in einem Live-Zoom. Du bekommst Hintergrund zu Nervensystem und Regulation und Impulse, um deinen Umgang mit Stress- und Gedankenmustern zu verändern.
Format: online, kostenlos, wöchentlich live (dienstags) · Dauer: rund 20 Minuten pro Termin · Für wen:
SURIYA Neuro Self-Care ist deine Online Session Dir und deinem Nervensystem etwas gutes zu tun. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und gibt keine Heilgarantie.
Deine Heilpraktikerin – Coralie Suriyapperuma
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Nervensystem – vor allem bei Menschen, die nach Jahren des Funktionierens wieder mehr Ruhe suchen. In der Akupunktur arbeite ich mit den Konzepten nach Prof. Jayasuriya und Prof. Gret, in der körperorientierten Arbeit mit craniosacraler Therapie, Osteopathie und Akupressur. Mir ist wichtig, dich nicht in eine Schublade zu stecken, sondern die Zusammenhänge in deinem Körper wirklich zu verstehen.
Heilpraktikerin seit 2010 (Erlaubnis der Landeshauptstadt Wiesbaden), Diplom in ayurvedischer Heilkunde in Sri Lanka (2012), Fortbildung zu CMD und Kiefergelenk in Frankfurt (2016).
Terminanfrage
Schreib mir, wie ich dich in Ingelheim unterstützen kann, ob bei Migräne, Nackenbeschwerden oder für eine ayurvedische Ganzkörpermassage. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück, um gemeinsam den passenden Weg für dich zu finden.
Häufige Fragen zu Nervensystem & Vagusnerv
Der Vagusnerv ist der größte Nerv deines Parasympathikus, also des Teils im Nervensystem, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Er verbindet Gehirn, Herz und Bauch. Ist er gut aktiviert, fällt es dem Körper leichter, aus der Anspannung in einen ruhigeren Zustand zu wechseln. In der SURIYA Nervenregulation arbeite ich gezielt mit diesem Bereich.
Wenn dein System dauerhaft unter Strom steht, hilft es vielen Menschen, den Körper zuerst wieder in kleine Momente von Sicherheit und Ruhe zu bringen. Dazu gehören ruhiges Atmen, weniger Reize und körperorientierte Behandlung. In der Nervenregulation schaue ich mit dir, was dein System belastet – und wie es Schritt für Schritt herunterfahren kann. Was dir guttut, ist dabei individuell.
Kurzfristig können ruhiges, verlängertes Ausatmen, sanfte Berührung an Nacken und Kiefer sowie ein warmer, reizarmer Ort das System entlasten. Das ersetzt keine tiefere Regulation, kann aber im Moment helfen, herunterzukommen. In der Begleitung kann ich dir auf Wunsch zusätzlich ein Senfkorn als Dauerakupressur am Ohr setzen, das die Behandlung zwischen den Sitzungen unterstützt.
Die Behandlung dauert rund 60 Minuten und ist ruhig und körperorientiert. Ich verbinde craniosacrale Impulse, osteopathische Griffe und Akupressur, um deinen Parasympathikus und den Vagusnerv anzusprechen. Du liegst bequem und angezogen; die Arbeit ist sanft, nicht kräftig. Am Ende besprechen wir, was du für deinen Alltag mitnehmen kannst.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit sind Menschen, die innerlich dauerhaft unter Anspannung stehen – oft Frauen zwischen 45 und 65, die viel funktioniert haben. Genauso bist du hier richtig, wenn dich Stress, innere Unruhe, Schlafprobleme oder Verspannungen begleiten. Am besten schauen wir in einem ersten Gespräch gemeinsam, ob mein Ansatz für dich passt.
Eine Einzelsitzung dauert etwa 60 Minuten und kostet 120 €. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab. Private Kassen und Zusatzversicherungen übernehmen je nach Tarif oft einen Teil der Kosten. Sprich mich gern an, dann klären wir das.
Nein. Die SURIYA Nervenregulation ist eine naturheilkundliche Begleitung zur Beruhigung und Regulation. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Therapie, sondern kann sie ergänzen. Bei anhaltenden oder schweren Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
Typische Anzeichen sind innere Unruhe, ein Kopf, der nicht abschaltet, unruhiger Schlaf sowie feste Schultern und ein verspannter Nacken – obwohl äußerlich oft alles funktioniert. Der Körper bleibt dabei in Daueranspannung, weil der aktivierende Teil des Nervensystems (Sympathikus) im Vordergrund steht. In der Nervenregulation schauen wir gemeinsam, welche dieser Anzeichen bei dir eine Rolle spielen.
Das sagen Patientinnen und Patienten live von Google
Nervenregulation für Ingelheim, Bingen, Mainz & Wiesbaden
Meine Praxis liegt im Herzen von Ingelheim am Rhein. Zu mir kommen Patientinnen aus Ingelheim und dem Umland – aus Bingen, Mainz und Wiesbaden. Ingelheim liegt geschützt zwischen Hunsrück, Taunus, Odenwald und Donnersberg und gehört mit rund 560 mm Niederschlag im Jahr zu den milderen, trockeneren Regionen Deutschlands. Das macht ruhige Spaziergänge am Rhein oder in Grünanlagen wie der Kommerzienrat-Boehringer-Anlage fast das ganze Jahr über angenehm möglich – ein einfacher Baustein, um zur Ruhe zu kommen und die Wirkung der Nervenregulation im Alltag zu unterstützen. Wenn du unsicher bist, ob der Weg zu mir sich lohnt: Melde dich einfach, dann finden wir gemeinsam heraus, ob mein Ansatz für dich passt.