Mikronährstoffe und Hormone hängen eng zusammen – vor allem in Lebensphasen wie PMS, Prämenopause oder Wechseljahren. Ich begleite dich naturheilkundlich mit Mikronährstoffmedizin, wenn dein Körper in diesen Phasen mehr Unterstützung braucht. Mein Ansatz ist ergänzend zur ärztlichen und gynäkologischen Betreuung – nie ein Ersatz dafür.
Bei PMS, in der Prämenopause oder in den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt – und damit oft auch der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. In der Mikronährstoffmedizin schaue ich mir deinen individuellen Nährstoffstatus an und leite daraus passende naturheilkundliche Empfehlungen ab. Eine ärztliche oder gynäkologische Abklärung deiner Hormonwerte ersetzt das nicht – meine Arbeit ergänzt sie.
Mikronährstoffmedizin setze ich bei unterschiedlichen Anliegen ein – am häufigsten bei diesen vier.
Prämenstruelles Syndrom – naturheilkundliche Begleitung mit Blick auf deinen individuellen Nährstoffstatus.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit sind Frauen zwischen 45 und 65 in dieser Lebensphase.
Unabhängig vom Zyklus – wenn du einfach deine Versorgung verbessern möchtest.
Mikronährstoffe spielen auch bei Migräne eine Rolle – mehr dazu auf meiner Migräne-Seite.
Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren werden in der Fachliteratur im Zusammenhang mit Muskelspannung, Nervensystem, Stimmung und hormoneller Balance diskutiert. Diese Übersicht ersetzt keine individuelle Blutuntersuchung oder ärztliche Diagnostik – erst dein persönlicher Status zeigt, ob und wo bei dir tatsächlich ein Ungleichgewicht vorliegt.
Dein Körper braucht in unterschiedlichen Lebensphasen unterschiedlich viel von bestimmten Nährstoffen. Bei PMS, in der Prämenopause oder in den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt – und damit oft auch der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der Übergang in die Wechseljahre verläuft dabei nicht schlagartig, sondern über Jahre in mehreren Phasen: von ersten Zyklusveränderungen in der Prämenopause bis zur Menopause selbst.
In der Mikronährstoffmedizin schaue ich mir deinen individuellen Nährstoffstatus an und leite daraus passende naturheilkundliche Empfehlungen ab. Das ist keine allgemeingültige Kur, sondern eine Begleitung, die sich an deinem Körper orientiert. Eine ärztliche oder gynäkologische Abklärung deiner Hormonwerte ersetzt das nicht – meine Arbeit ergänzt sie.
kostenloses Pdf, Anleitung für ein Auszeit zu Hause oder in Verbindung zu meinen Behandlungen. Ayurveda Rezepte und. Impulse für 5 Tage.
Ayurveda bildet die Grundlage meiner Arbeit.
Durch achtsame ayurvedische Massage wird der Körper unterstützt, wieder in Balance und Entspannung zu kommen.
Anhaltender Stress wirkt direkt auf das Nervensystem und zeigt sich häufig körperlich.
Mit sanften, regulativen Methoden begleite ich Prozesse zur Beruhigung, Stabilisierung.
In Seminaren und Kursen vermittle ich praktische Impulse rund um Körperwahrnehmung, Entspannung und ayurvedische Lebensweise – alltagstauglich und erfahrungsorientiert.
Was ist Mikronährstoffmedizin?
Sie beschäftigt sich mit der individuellen Versorgung deines Körpers mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Ich schaue mir deinen persönlichen Status an und leite daraus naturheilkundliche Empfehlungen ab.
Hilft Mikronährstoffmedizin bei Wechseljahresbeschwerden?
Ich kann dich in der Prämenopause und den Wechseljahren naturheilkundlich begleitend unterstützen – ergänzend zur ärztlichen Betreuung, nicht als Ersatz.
Muss ich vorher zum Arzt?
Eine ärztliche oder gynäkologische Abklärung deiner Hormonwerte ersetze ich nicht. Meine Arbeit ergänzt die ärztliche Betreuung.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Ein Schwerpunkt sind Frauen zwischen 45 und 65 in Prämenopause oder Wechseljahren. Genauso passt es bei PMS oder allgemeiner Mikronährstoff-Optimierung.
Meine Praxis liegt im Herzen von Ingelheim am Rhein. Zu mir kommen Patientinnen und Patienten aus Ingelheim und dem Umland – aus Bingen, Mainz und Wiesbaden.
Schützenpfad 29, 55218 Ingelheim am Rhein
Mo–Sa 07:30–20:00