Jeden Dienstag begleite ich dich rund 50 Minuten live per Zoom mit einfachen Werkzeugen zur Beruhigung deines Nervensystems. Kein festes Programm, sondern ein leicht zugänglicher, wöchentlicher Rahmen für mehr Ruhe im Alltag.
Hier bekommst du praktische Tipps und alternative Heilmethoden, die du direkt anwenden kannst – live und zum Mitmachen, nicht nur zum Zuhören. In jeder Session bekommst du Hintergrund zu Nervensystem und Regulation sowie einfache Werkzeuge: ruhiges Atmen, sanfte Selbstmassage, Akupressur und den bewussten Umgang mit Stress- und Gedankenmustern. Statt eines aufgezeichneten Kurses sind wir wirklich gemeinsam im Moment.
Für dich, wenn du dauerhaft unter Anspannung stehst – bei Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen – und dir einen leichten, wiederkehrenden Einstieg in Selbstfürsorge wünschst. Genauso passt es, wenn du bereits in Behandlung bist und dein Nervensystem zwischen den Terminen zusätzlich unterstützen möchtest.
Coralie bestätigt den Preis in Kürze. Teile dein Interesse mit – ich melde mich mit allen Infos zum nächsten Einstieg.
Hier bekommst du praktische Tipps und alternative Heilmethoden, die du direkt anwenden kannst – live und zum Mitmachen, nicht nur zum Zuhören. In jeder Session bekommst du Hintergrund zu Nervensystem und Regulation sowie einfache Werkzeuge zur Selbstanwendung: ruhiges Atmen, sanfte Selbstmassage, Akupressur und den bewussten Umgang mit Stress- und Gedankenmustern. Du kannst die Übungen direkt mitmachen und danach selbstständig zu Hause weiterführen.
Für dich, wenn du dauerhaft unter Anspannung stehst – bei Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen – und dir einen leichten, wiederkehrenden Einstieg in Selbstfürsorge wünschst. Genauso passt es, wenn du bereits bei mir in der Praxis in Behandlung bist und dein Nervensystem zusätzlich zwischen den Terminen unterstützen möchtest, oder wenn du noch unsicher bist, ob eine 1:1-Begleitung das Richtige für dich ist.
kostenloses Pdf, Anleitung für ein Auszeit zu Hause oder in Verbindung zu meinen Behandlungen. Ayurveda Rezepte und. Impulse für 5 Tage.
Ayurveda bildet die Grundlage meiner Arbeit.
Durch achtsame ayurvedische Massage wird der Körper unterstützt, wieder in Balance und Entspannung zu kommen.
Anhaltender Stress wirkt direkt auf das Nervensystem und zeigt sich häufig körperlich.
Mit sanften, regulativen Methoden begleite ich Prozesse zur Beruhigung, Stabilisierung.
In Seminaren und Kursen vermittle ich praktische Impulse rund um Körperwahrnehmung, Entspannung und ayurvedische Lebensweise – alltagstauglich und erfahrungsorientiert.
Was ist der Unterschied zum Migräne Kompass?
SURIYA Neuro Self-Care ist eine wöchentliche Live-Zoom-Session rund um dein Nervensystem allgemein. Der Migräne Kompass ist ein eigenständiges 12-Wochen-Onlineprogramm mit Schwerpunkt Migräne. Beides sind getrennte Angebote.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das Format ist bewusst niedrigschwellig aufgebaut – ich erkläre jedes Werkzeug Schritt für Schritt.
Wie melde ich mich an?
Schreib mir kurz über das Kontaktformular oder WhatsApp, dann bekommst du den Zugang zum wöchentlichen Zoom-Termin.
Ersetzt das eine Therapie?
Nein. Es ist ein ergänzendes Begleit- und Selbsthilfeangebot zur Beruhigung und Regulation deines Nervensystems und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Muss ich jede Woche dabei sein?
Nein. Du kannst dienstags einsteigen, wann es passt, und auch mal eine Woche aussetzen – keine feste Teilnahmepflicht.
Auch wenn die Session komplett online läuft, hat die Praxis selbst tiefe Wurzeln in Ingelheim am Rhein.
Schützenpfad 29, 55218 Ingelheim am Rhein
Mo–Sa 07:30–20:00